Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan: Berikut 10 Penyakit yang Bisa Diatasi
Daun kelor tidak hanya digunakan sebagai bahan masakan, tetapi juga sebagai obat tradisional untuk berbagai masalah kesehatan.
Apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan?
Berikut adalah daftar penyakit yang dapat diatasi atau gejalanya dapat dikurangi dengan konsumsi daun kelor, dari sumber terpercaya seperti MedicineNet dan Medical News Today.
1. Kanker
Daun kelor mengandung niazimicin, yang dapat membantu mencegah kanker. Ekstrak daun kelor juga mampu membunuh sel kanker, termasuk kanker payudara, liver, usus, dan jenis kanker lainnya.
2. Gangguan Pencernaan
Daun kelor dapat mengatasi sembelit dan tukak lambung. Minum air rebusan daun kelor setiap hari dapat mencegah perkembangan patogen di dalam pencernaan yang bisa menyebabkan infeksi.
3. Infeksi Bakteri
Daun kelor memiliki kandungan alami yang melawan patogen seperti Escherichia coli (E. coli) dan Staphylococcus aureus (S. aureus). Konsumsi rebusan daun kelor bisa mencegah diare dan gejala keracunan makanan.
4. Gangguan Sistem Saraf
PusatAntioksidan dalam daun kelor melindungi tubuh dari masalah kesehatan pada sistem saraf pusat seperti sklerosis ganda, Alzheimer, dan depresi. Vitamin C dan E dalam daun kelor meningkatkan kesehatan mental, suasana hati, dan daya ingat.
5. Kolesterol Tinggi
Makan daun kelor setiap hari membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Antioksidan dan anti-inflamasi dalam daun kelor, seperti quercetin, menjaga kesehatan jantung.
6. Gula Darah Tinggi
Minum air rebusan daun kelor berguna untuk penderita diabetes karena mencegah gula darah tinggi dan menjaga keseimbangan insulin. Konsumsi rutin juga mencegah komplikasi dan memperlambat perkembangan diabetes.
7. Asma
Daun kelor memiliki molekul yang membantu mengelola atau mencegah asma, bronkokonstriksi, dan inflamasi pada saluran pernapasan. Konsumsi daun kelor juga meningkatkan fungsi paru-paru.
8. Tekanan Darah Tinggi
Kandungan alami dalam daun kelor membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Konsumsi daun kelor terbukti dapat menurunkan tekanan darah dua jam setelah dikonsumsi.
9. Anemia
Daun kelor membantu tubuh menyerap zat besi dengan baik, meningkatkan jumlah sel darah merah. Daun kelor sering digunakan sebagai pengobatan dan pencegahan anemia serta anemia sel sabit.
10. Arthritis
Daun kelor kaya akan kalsium, protein, vitamin K, dan fosfor yang meningkatkan kesehatan tulang. Kandungan anti-inflamasi pada daun kelor berguna untuk mengobati arthritis atau radang sendi dan memperbaiki kerusakan tulang.
Memahami manfaat daun kelor untuk kesehatan sangat penting agar Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum minum rebusan daun kelor setiap hari, terutama jika Anda memiliki riwayat medis tertentu atau sedang minum obat dari dokter.